45+ Contoh Soal UAS Penjaskes Kelas 9 SMP/MTs Semester Genap Terbaru - Hai adik adik, Salam Olahraga!!. Nah pada kesempatan kali ini kakak ingin berbagi beberapa soal yang mungkin akan dibutuhkan adik adik, Soal ini merupakan soal UAS mata pelajaran Penjaskes yang disusun untuk kelas 9 SMP/MTs. Oiya Menurut Dauer dan Pangrazi (1989: 1) mengemukakan bahwa pendidikan jasmani adalah fase dari program pendidikan keseluruhan yang memberikan kontribusi, terutama melalui pengalaman gerak, untuk pertumbuhan dan perkembangan secara utuh untuk tiap anak. Pendidikan jasmani didefinisikan sebagai pendidikan dan melalui gerak dan harus dilaksanakan dengan cara-cara yang tepat agar memiliki makna bagi anak. Pendidikan jasmani merupakan program pembelajaran yang memberikan perhatian yang proporsional dan memadai pada domain-domain pembelajaran, yaitu psikomotor, kognitif, dan afektif.
Bagi Adik adik dimana saja berada yang ingin sekali mempelajari Soal UAS Penjaskes Kelas 9 SMP/MTs ini, adik adik bisa menguduh materi ini di bospedia dalam bentuk file doc. Berikut ini adalah rincian Soal UAS Penjaskes Kelas 9 SMP/MTs Semester 1.. SELAMAT MENGUNDUH YAA...
Berikut bospedia memberikan Soal UAS Penjaskes Kelas 9 SMP/MTs
PETUNJUK UMUM
1. Tulis namamu di sudut kanan atas
2. Bacalah setiap soal dengan teliti.
3. Kerjakan dulu soal yang kamu anggap mudah.
4. Periksa kembali pekerjaanmu sebelum diserahkan pada pengawas.
A. Berilah tanda silang (x) didepan huruf a,b atau c didepan jawaban yang benar !
Demikianlah informasi yang bisa kami sampaikan, mudah-mudahan dengan adanya 45+ Contoh Soal UAS Penjaskes Kelas 9 SMP/MTs Semester Genap Terbaru ini para siswa akan lebih semangat lagi dalam belajar demi meraih prestasi yang lebih baik. Selamat belajar!!
Tentang:
Belajar
kelas 9
pendidikan
penjaskes
sekolah
semester genap
SMP
soal
Soal Latihan
soal UAS
Bagi Adik adik dimana saja berada yang ingin sekali mempelajari Soal UAS Penjaskes Kelas 9 SMP/MTs ini, adik adik bisa menguduh materi ini di bospedia dalam bentuk file doc. Berikut ini adalah rincian Soal UAS Penjaskes Kelas 9 SMP/MTs Semester 1.. SELAMAT MENGUNDUH YAA...
Berikut bospedia memberikan Soal UAS Penjaskes Kelas 9 SMP/MTs
PETUNJUK UMUM
1. Tulis namamu di sudut kanan atas
2. Bacalah setiap soal dengan teliti.
3. Kerjakan dulu soal yang kamu anggap mudah.
4. Periksa kembali pekerjaanmu sebelum diserahkan pada pengawas.
A. Berilah tanda silang (x) didepan huruf a,b atau c didepan jawaban yang benar !
1. Permainan Bola voli adalah sebuah cabang olahraga yang diciptakan oleh William G. Morgan. Dalam suatu permainan bola voli terdapat bermacam teknik dasar yang perlu dikuasai, teknik dasar yang digunakan untuk kerjasama satu tim dalamsuatu permainan bola voli disebut…
a. Passing
b. Blocking
c. Service
d. Smash
2. Penyerangan atau pukulan keras dalam permainan bola voli yang dilakukan dengan tujuan untuk mematikan lawan dan pelaksanaan pukulannya diatas net yang dilakukan oleh salah seorang pemain dengan cara meloncat …
a. Passing
b. Block
c. Service
d. Smash
3. Perhatikan tabel berikut !
No Jenis keterampilan
1. Passing and support
2. controlling and passing
3. Heading to the goal
Dari tabel variasi dan kombinasi keterampilan gerak di atas bisa kita simpulkan bahwa jenis keterampilan bola besar tersebut terdapat pada permainan…
a. Bola voli
b. Sepak bola
c. Bola basket
d. Bola tangan
4. Dari gambar diatas bisa kita identifikasi bahwa rangkaian gerakan variasi dan kombinasi yang ada pada gambar diantaranya…
a. Chest pass, bounce pass, shooting
b. Overhead pass, dribbling, lay up shoot
c. Chest pass, bounce pass, lay up shoot
d. Overhead pass, dribbling, shooting
5. Pada pertandingan bola basket antar sekolah kota surabaya, dalam suatu permainan tersebut regu penyerang yang sudah berada di daerah lawan mendapatkan penjagaan sangat ketatkemudianpemain yang menguasai bola mengoper bola kepada teman regunya kembali kedaerahnya sendiri, maka wasit akan meniup peluit tanda pelanggaran terjadi, yaitu …..
a. Fouling
b. back ball
c. walking
d. jump ball
6. Permainan bola kecil sangat banyak macamnya diantaranya permainan bulu tangkis yang kita ketahui bersama banyak dikenal bentuk pukulan- pukulan bolanya, untuk pukulan bola yang sangat keras dilakukan oleh seorang pemain dan jatuhnya dengan menukik serta tajam dilapangan permainanlawan disebut pukulan…
a. Service
b. Lop
c. C.Smash
d. Dropshot
7. Di permainan bulu tangkis ada yang namanya pukulan serangan awal.Pukulan tersebut pada permainan bulutangkisyang dilakukan dengan cara menerbangkan shuttlecock ke arah bidang lapangan lawansecara diagonal disebutservis. BagaimanaPosisitubuhpemaintersebut …
a. Kaki kiri didepan tangan kiri memegang raket
b. Kaki kanan didepan tangan kanan memegang raket
c. Kaki kiri didepan tangan kanan memegang raket
d. Kaki kanan kiri sejajar tangan kanan memegang raket
8. Perhatikan tabel berikut !
No Bentukgerakantangan
1. mengayun penuh ke depan
2. memukul penuh ke depan
3. memutar penuh ke depan
4. mengayun penuh ke belakang
Berdasarkan tabel di atas keterampilan dalambentuk gerakan tangan yangbenar saat melakukan teknik pukulan forehand danbackhand tenis meja nomor…
a. 1
a. Passing
b. Blocking
c. Service
d. Smash
2. Penyerangan atau pukulan keras dalam permainan bola voli yang dilakukan dengan tujuan untuk mematikan lawan dan pelaksanaan pukulannya diatas net yang dilakukan oleh salah seorang pemain dengan cara meloncat …
a. Passing
b. Block
c. Service
d. Smash
3. Perhatikan tabel berikut !
No Jenis keterampilan
1. Passing and support
2. controlling and passing
3. Heading to the goal
Dari tabel variasi dan kombinasi keterampilan gerak di atas bisa kita simpulkan bahwa jenis keterampilan bola besar tersebut terdapat pada permainan…
a. Bola voli
b. Sepak bola
c. Bola basket
d. Bola tangan
4. Dari gambar diatas bisa kita identifikasi bahwa rangkaian gerakan variasi dan kombinasi yang ada pada gambar diantaranya…
a. Chest pass, bounce pass, shooting
b. Overhead pass, dribbling, lay up shoot
c. Chest pass, bounce pass, lay up shoot
d. Overhead pass, dribbling, shooting
5. Pada pertandingan bola basket antar sekolah kota surabaya, dalam suatu permainan tersebut regu penyerang yang sudah berada di daerah lawan mendapatkan penjagaan sangat ketatkemudianpemain yang menguasai bola mengoper bola kepada teman regunya kembali kedaerahnya sendiri, maka wasit akan meniup peluit tanda pelanggaran terjadi, yaitu …..
a. Fouling
b. back ball
c. walking
d. jump ball
6. Permainan bola kecil sangat banyak macamnya diantaranya permainan bulu tangkis yang kita ketahui bersama banyak dikenal bentuk pukulan- pukulan bolanya, untuk pukulan bola yang sangat keras dilakukan oleh seorang pemain dan jatuhnya dengan menukik serta tajam dilapangan permainanlawan disebut pukulan…
a. Service
b. Lop
c. C.Smash
d. Dropshot
7. Di permainan bulu tangkis ada yang namanya pukulan serangan awal.Pukulan tersebut pada permainan bulutangkisyang dilakukan dengan cara menerbangkan shuttlecock ke arah bidang lapangan lawansecara diagonal disebutservis. BagaimanaPosisitubuhpemaintersebut …
a. Kaki kiri didepan tangan kiri memegang raket
b. Kaki kanan didepan tangan kanan memegang raket
c. Kaki kiri didepan tangan kanan memegang raket
d. Kaki kanan kiri sejajar tangan kanan memegang raket
8. Perhatikan tabel berikut !
No Bentukgerakantangan
1. mengayun penuh ke depan
2. memukul penuh ke depan
3. memutar penuh ke depan
4. mengayun penuh ke belakang
Berdasarkan tabel di atas keterampilan dalambentuk gerakan tangan yangbenar saat melakukan teknik pukulan forehand danbackhand tenis meja nomor…
a. 1
b. 2
c. 3
d. 4
9. Gambar diatas adalah gambar jatuhan bola (shuttlecock) pada lapangan bulutangkis. Jika jatuhan bola (shuttlecock) sesuai petunjuk pada gambar dalam permainan bulutangkis tunggal, maka bola dianggap…
a. Keluardan score bagilawan
b. Masukdan score bagilawan
c. Masukdanmendapat point
d. Keluardanmendapat point
10. Gambar berikut adalah teknik memegang bet yang dinamakan.
a. American grip
b. back hand grip
c. pen holder grip
d. shake hand grip
11. Nomor lompat jauh mempunyai beberapa gaya salah satunya adalah gaya berjalan diudara, untuk gambar berikut ini menunjukan lompat jauh gaya
a. gantung
b. gunting
c. jalan di udara
d. jongkok
12. Terdapat rangkaian gerakan dalam melakukan kegiatan lari cepat, gerakan permulaan lari cepat yang dilakukan untuk memulai jalannya perlombaan disebut dengan…
a. Yak
b. bersedia
c. Start
d. Starter
13. Perhatikan tabel variasi dan kombinasi nomor atletik berikut !
No Keterampilan
1. Berlari makin cepat mendekati finish
2. Berlari dengan kecepatan maksimal dari awal
3. Berlari makin lama makin diperlambat
4. Berlari konstan dari awal start
Berdasarkan tabel di atas dapat kita ketahui bahwa keterampilan variasi dan kombinasi perlombaan lari jarak jauh terdapat pada nomor…
a. 1
b. 2
c. 3
d. 4
13. Perhatikan tabel variasi dan kombinasi nomor atletik berikut !
No Keterampilan
1 Berlari dengan kecepatan konstan
2 Berlari menolak keatas di papan tumpu
3 Menumpu di dalam bak lompat
4 Mendarat di atas pasir dengan satu kaki terkuat
Berdasarkan tabel di atas dapat kita ketahui bahwa keterampilan variasi dan kombinasi rangkaian gerakan lompat jauh ditunjukkan oleh tabel pada nomor…
a. 1
b. 2
c. 3
d. 4
14. Tabel di bawahinimerupakanhasildarikejuaranatletikuntuknomorlomba…
NO NAMA LINTASAN HASIL
1 SUSI 1 00 : 03 : 27 : 42
12 ASTRID 2 00 : 03 : 14 : 22
45 YUNI 3 00 : 04 : 01 : 30
21 MEGA 4 00 : 03 : 39 : 02
33 MEGI 5 00 : 04 : 08 : 42
65 LIA 6 00 : 03 : 27 : 13
13 SISCA 7 00 : 03 : 45 : 45
79 TIA 8 00 03 : 27 : 42
a. Larijarakpendek
b. Larijarakmenengah
c. Larijarakjauh
d. Lariestafet
15. Dalam suatu perlombaan atletik nomor lari estafet, pelari yang berada di lintasan satu tongkat yang dibawah terjatuh saat berlari menuju teman satu regunya, dia lalu mengambil tongkat tersebut terus berlari kembali menuju ke teman satu regunyajuri lintasan melihat kejadian ini, keputusan yang diambil juri lintasan adalah…
a. Meneruskan perlombaan
b. Mendiskualifikasi pelari
c. Membiarkan
d. Menegur pelari
16. Dalam melakukan gerakan lompat jauh ada beberapa gaya yang harus dikuasai, salah satunya yaitu gerakan di udara. Berikut ini cara melakukan rangkaian gerakan melayang di udara yang tepat diantaranya…
a. Kedua kaki melangkah diudara, kedua tangan menengadah, pandangan ke depan
b. Kedua kaki melangkah diudara, kedua tangan lurus ke depan, pandangan ke depan
c. Kaki terkuat di depan, kedua tangan lurus ke depan, pandangan ke depan
d. Kaki terkuat di depan, kedua tangan menengadah, pandangan ke depan
17. Bagaimana gerakan silat pada serangan yang dilakukan ketika terdapat pada gambar
a. Tangkisan dalam dengan tangan kiri
b. Tangkisan bawah dengan dua tangan
c. Tangkisan luar dengan tangan kiri
d. Tangkisan atas dengan tangan kiri
18. Berdasarkangambar di bawahinicaramelakukanteknikkuda-kuda yang tepatadalah…
a. Kaki dibuka selebar bahu, kaki tetap tegak, posisi badan tetap tegak
b. Kaki dibuka selebar bahu, lututditekuk, posisi badan tetap tegak
c. Kaki dibuka selebar bahu, lututditekuk, bahu agar kebelakang
d. Kaki dibuka selebar bahu, lutut di tekuk, posisi badan agak kedepan
19. Pada pelaksanaan pertandingan pencak silat, untuk mendapatkan poin yang lebih tinggi pesilat dari sudut merah berusaha menjatuhkan pesilat sudut biru dengan melakukan pukulan kearah dada sebelah kiri. Dari serangan tersebut jenis elakan apa yang paling efektif bisa dilakukan oleh pesilat sudut biru?
a. Elakan samping kanan
b. Elakan samping kiri
c. Elakan bawah
d. Elakan atas
20. Kebugaran jasmani adalah suatu keadaan dimana tubuh mampu beraktivitas secara optimal tanpa kelelahan yag berarti. Hal itu bisa diperoleh dengan latihan yang teratur. Berikut ini merupakan latihan kebugaran jasmani yang digunakan untuk melatih kekuatan otot perut, diawali dengan posisi tubuh tidur telentang dengan lutut ditekuk 45 derajad dan tangan diletakkan di belakang kepala kemudian bergerak naik dan turun berporos pada perut, latihan ini disebut dengan…
a. Squad jump
b. Vertical jump
c. Push up
d. Sit up
21. Gambar Diatas merupakan salah satu latihan kebugaran jasmani yaitu lari belak belok, istilah lain dari lari belak belok adalah
a. Shutle run
b. Zig – zag run
c. Hop step
d. Agility run
22. Untuk membentuk keadaan tubuh yang bugar diperlukan latihan yang rutin dan teratur. Latihan kebugaran jasmani dilakukan dengan berbagai macam bentuk dan fungsi, salah satu fungsi latihan renang gaya bebas secara rutin akan berdampak pada kesehatan diantaranya…
a. Mempersempit pembuluh darah
b. Memperbesar volume paru-paru
c. Meningkatkan asam laktat pada otot
d. Membatasi pola kinerja otot tubuh
23. Kebugaranjasmaniadalah modal bagiseseoranguntukmendapatkantubuh yang sehatdankuat, makadariituperludisiapkanberbagaiunsurkondisifisiksebaik-baiknyadansalahsatunyaadalahkekuatan. Salah satujenislatihan yang dapatdilakukanuntukmeningkatkankekuatanototpunggungadalah…
a. Push-up
b. Sit-up
c. Pull-up
d. Back-up
24. Aktivitas kebugaran jasmani pada latihan kelincahan, yang mana latihan kelincahan tersebut merupakan kemampuan tubuh untuk merubah arah gerak tubuh secara tiba – tiba. Gerakan yang digunakan untuk melatih tingkat kelincahan tubuh adalah…
a. Lari maraton dengan lintasan yang tersedia
b. Berlari lurus mengikuti garis
c. Skipping berpasangan
d. Lari jarak jauh 2, 4 km
25. Seorang siswa melakukan tahapan gerak sebagai berikut : mengambil awalan jongkok membelakangi matras dan berguling, mengambil awalan meloncat dan berguling ke arah matras kemudian diakhiri dengan tidur telentang kaki rapat diangkat lurus keatas dengan tangan menopang pinggang. Dari tahapan gerakan tersebut dapat disimplkan bahwa rangkaian gerakan yang dilakukan siswa secara berturut – turut adalah….
a. Roll belakang, tiger sprong, sikap lilin
b. Roll belakang, round off, sikap lilin
c. Roll belakang, roll depan, kayang
d. Roll belakang, meroda, kayang
26. Dalam pembelajaran senam lantai seorang siswa akan melakukan gerakan gabungan antara loncat harimau, meroda dan guling belakang, dari gerakan tahapan yang bisa dilakukan oleh siswa tersebut secara urut adalah sebagai berikut…
a. Ambil awalan, meloncat dan berputar, tubuh membelakangi matras dan berputar, menyamping matras dan berputar
b. Ambil awalan, meloncat dan berguling, tubuh menyamping matras dan berguling, membelakangi matras dan berputar
c. Ambil awalan, meloncat dan berguling, tubuh menyamping matras dan berputar, membelakangi matras dan berguling
d. Ambil awalan, meloncat dan berguling, tubuh membelakangi matras dan berguling, menyamping matrass dan berputar
27. Tabel di bawahinimenjelaskan langkah-langkah pelaksanaan latihan hand stand di bawah ini :
no gerakan
1. pandangan mata agak kedepan
2. jagalah keseibangan sebaik mungkin
3. berdiri tegak salah satu kaki berada di depan
4. saatkedua kaki lurus segaris dengan badan, pandangan mata kea rah diantara kedua tumpuan tangan
5. bungkukkan badan kedepan bawah dan kekuatan tangan menumpu pada lantai atau matras, lengan lurus selebar bahu, pantat diangkat setinggi-tingginya
6. ayunkan tungkai keatas belakang dan diikuti tungkai depan lurus mengikuti dan sejajar dengan kaki belakang.
Tentukanurutangerakansaatmelakukan hand stand !
a. 1, 3, 5, 6, 4, 2
b. 3, 1, 5, 6, 4, 2
c. 3, 5, 1, 6, 4, 2
d. 1, 5, 3, 6, 4, 2
28. Disajikan gambar rangkaian gerakan guling depan pada senam lantai dan berikut ini tahapan dalam melakukan gerakan roll depan
a. badan berdiri tegak, kedua tangan harus diluruskkan kesamping badan
b. kedua lutut dilipat, lalu dagu serta lutut pun ditarik kedada dengan posisi tanganyang merangkul kelutut.
c. bahu disentuhkan kematras
d. siku diletakkan kesamping, dan kepala dimasukkan diantara kedua tangan
e. lalu berguling kedepan
f. lalu pada saat sikap akhir guling kedepan, lakukan gerakan jongkok dan kemudian berdiri tegak
Urutan tahapan-tahapan dalam rangkaian gerakan roll depan:
a. 1, 3, 2, 5, 4, 6
b. 1, 4, 3, 5, 2, 6
c. 1, 2, 3 ,5 ,4 ,6
d. 1, 3, 2, 4,5, 6
29. Urutan bagian tubuh yang menyentuh matras saat gerakan roll belakang sesuai gambar di atas adalah …
A. Panggul bagian belakang, punggung, pinggang dan pundak
B. Panggul bagian belakang, pinggang, punggung dan pundak
C. Pundak, punggung, dan panggul bagian belakang
D. Punggung, pundak dan panggul bagian belakang
30. Ada berbagai macam jenis gerakan pada senam lantai, salah satunya yaitu Guling Depan, berikut ini yang merupakan tahapan dari gerakan Guling Depan yang benar adalah…
a. Awalan jongkok,kedua jari – jari tangan menyentuh matras, dorong badan dengan leher menyentuh matras, gerakan akhir jongkok
b. Awalan jongkok, kedua telapak tangan menempel di matras, dorong badan dengan dahi menyentuh matras, gerakan akhir jongkok
c. Awalan jongkok, tangan terkuat di matras, dorong badan dengan tengkuk menyentuh matras, gerakan akhir jongkokd. Awalan jongkok, kedua telapak tangan di matras, dorong badan dengan tengkuk menyentuh matras, gerakan akhir jongkok
Soal K13 Ulangan Akhir Semester (UAS) I Bahasa Indonesia Kelas II Semester 2
31. Disajikan gambar gerakan langkah pada senam irama
Pada senam irama ada beberapa macam langkah, yaitu langkah biasa, langkah rapat, langkah silang, dan langkah samping. Berikut ini adalah posisi awal berdiri yang benar saat akan melakukan gerak langkah kaki biasa …
a. Berdiri tegak langkah kaki kiri
b. Berdiri silang langkah kaki kanan
c. Berdiri tegak langkah kaki kanan
d. Berdiri silang langkah kaki kiri
32. Perhatikan gambar di bawah ini
Dari gambar di atas seseorang yang sedang melakukan gerakan dasar langkah ayunan tangan dalam gerak iramatentukan jenis jenis ayunan tangan yang di lakukan :
a. Ayunan atas dan depan
b. Ayunan atas dan samping
c. Ayunan atas dan silang
d. Ayunan atas dan putar
33. Pada olahraga renang, dengan gerakan kedua lengan lurus ke depan, kemudian membuka ke samping, dengan kedua lengan lebih lebar dari bahu, kemudian pada saat sikap membuka, mengambil sikap untuk melakukan tarikan napas dengan siku tinggi dan tetap di bawah permukaan air. Maka latihan di atas adalah bentuk gerakan tangan pada renang gaya :
a. Gaya Dada
b. Gaya bebas
c. Gaya punggung
d. Gaya kupu-kupu
34. Dalam beberapa gaya renang mempunyai teknik gerakan masing-masing, renang gaya bebas gerakan kaki ke atas ke bawah, tangan diayunkan ke depan bergantian kiri dan kanan, tetapiuntukrenanggaya dada gerakan kaki dan tangan adalah sebagai berikut …
a. Kaki ada tarikan dan dorongan sedangkan tangan membuka bersama-sama
b. Kaki di ayun ke atas bawah dan tangan diayun ke belakang kanan kiri bergantian
c. Kaki dilecutkan dari atas ke bawah bersama-sama dan tanga di ayunkan ke depan bersama-sama
d. Kaki di ayunkan ke atas bawah dan tangan membuka bersama-sama
Soal K13 PEMBAHASAN SOAL USBN IPS KURIKULUM 2013 SOAL PILIHAN GANDA IPS KELAS 9 BESERTA JAWABANNYA
35. Perhatikan tabel berikut !
No Gerakan
1 Mulai ayunkan kaki dan tangan secara konstan
2 Berusaha tetap tenang dan stabil dalam bergerak
3 Ambil nafas dengan memiringkan kepala kesamping
4 Badan lurus dengan posisi sejajar permukaan air
Dari tabel diatas rangkaian koordinasi gerakan renang gaya bebas yang benar adalah sebagai berikut :
a. 2, 3, 4, 1
b. 4, 2, 1, 3
c. 4, 1, 3, 2
d. 2, 4, 1, 3
36. Pada saat pelaksanaan acara bazar disekolah, ada salah satu siswa yang mengalami luka bakar akibat terkena air panas pada tangannya, sebagai petugas UKS di sekolah, langkah sistematis paling tepat yang bisa kamu lakukan untuk memberikan pertolongan pada temanmu tersebut diantaranya…
a. Suruh duduk, melihat lukanya, menangani dengan memberikan obat-obatan
b. Membubarkan kerumunan, suruh duduk, melihat lukanya, membersihkan luka, lalu memberikan krim, bila perlu di balut
c. Membubarkan kerumunan, smembiarkan berdiri, melihat lukanya, lalu memberikan krim, bila perlu di balut
d. Suruh duduk, melihat lukanya, menangani dengan memberikan obat-obatan
37. Benar adanya jika dikatakan bahwa kebersihan adalah pangkal kesehatan. Karena semakin kita menjaga pola hidup bersih maka akan semakin kecil peluang munculnya berbagai macam penyakit. Berikut ini merupakan penyakit yang ditimbulkan akibat lingkungan yang tidak bersih diantaranya adalah…
a. Hipertensi dan disenti
b. Asam urat dan malaria
c. Kutu air dan herpes
d. Diare dan jantung
38. Metode yang tepatuntukmemonitorpengukurandenyutjantung seseorangsecara manual selamasatumenit, halinidapat dilakukan dengan meletakkan ujung jari manis pada:
a. Dagu bagian bawah
b. Pelipis yang sejajar mata
c. Pergelangan tangan yang sejajar ibu jari
d. Telapak tangan bagian tengah
39. Berikut adalah tabel bahaya penggunaan NAPZA :
1 pemakaiakanmerasasegar
2 kehilangannafsumakan
3 menambahpercayadiri
4 dapatmenghilangkan rasa sakitdanlelah
Berdasarkan tabel diatas dapat kita simpulkan bahwa jenis NAPZA yang bisa mengakibatkan bahaya tersebut adalah…
a. Putauw
b. Heroin
c. Kokain
d. Ganja
40. Berikut ini tabel cara pencegahan suatu penyakit :
1. Mengurangi konsumsi merokok
2. Membatasi makanan berkadar lemak tinggi
3. Melakukan pengecekan tekanan darah secara rutin
Dari tabel diatas bisa kita identifikasi bahwa cara tersebut efektif diterapkan untuk penjegahan jenis penyakit…
a. Kanker
b. Herpes
c. Hipertensi
d. Jantung
II. Soal Essay
41. Pada permainan sepakbola terjadi pelanggaran terhadap lawan berupa hands ball yang disengaja di daerah gawang oleh pemain penyerang, maka sangsi yang dijatuhkan oleh wasit terhadap pemain tersebut adalah…
42. Perhatikan gambar lapangan bulutangkis diatas !
Berdasarkan gambar, untuk pertandingan bulu tangkis tunggal putri, seorang pemain dari tim A melakukan servis, dikatakan sah apabila shuttlecock jatuh di daerah tim B pada nomor berapa saja?
43. Untuk mencapai kebugaran yang baik maka bisa dilatih dengan latihan yang sesuai dengan kebutuhan unsur kebugaran tubuh, latihan yang bisa dilakukan diantaranya melakukan gerakan shuttle run dan push up, unsur kebugaran apasaja yang bisa dilatih dengan dua gerakan tersebut ?
44. Dalam aktivitas ritmik, sangat penting memperhatikan pola langkah kaki agar menghasilkan gerakan yang harmonis. Ada 3 jenis langkah kaki yaitu:
a. Gerakan langkah depan
b. Gerakan langkah samping
c. Gerakan langkah silang
Jelaskan prosedur ketiga langkah kaki tersebut!
45. Sebutkan empat (4) Fungsi dari protein dalam tubu hmanusia!
c. 3
d. 4
9. Gambar diatas adalah gambar jatuhan bola (shuttlecock) pada lapangan bulutangkis. Jika jatuhan bola (shuttlecock) sesuai petunjuk pada gambar dalam permainan bulutangkis tunggal, maka bola dianggap…
a. Keluardan score bagilawan
b. Masukdan score bagilawan
c. Masukdanmendapat point
d. Keluardanmendapat point
10. Gambar berikut adalah teknik memegang bet yang dinamakan.
a. American grip
b. back hand grip
c. pen holder grip
d. shake hand grip
11. Nomor lompat jauh mempunyai beberapa gaya salah satunya adalah gaya berjalan diudara, untuk gambar berikut ini menunjukan lompat jauh gaya
a. gantung
b. gunting
c. jalan di udara
d. jongkok
12. Terdapat rangkaian gerakan dalam melakukan kegiatan lari cepat, gerakan permulaan lari cepat yang dilakukan untuk memulai jalannya perlombaan disebut dengan…
a. Yak
b. bersedia
c. Start
d. Starter
13. Perhatikan tabel variasi dan kombinasi nomor atletik berikut !
No Keterampilan
1. Berlari makin cepat mendekati finish
2. Berlari dengan kecepatan maksimal dari awal
3. Berlari makin lama makin diperlambat
4. Berlari konstan dari awal start
Berdasarkan tabel di atas dapat kita ketahui bahwa keterampilan variasi dan kombinasi perlombaan lari jarak jauh terdapat pada nomor…
a. 1
b. 2
c. 3
d. 4
13. Perhatikan tabel variasi dan kombinasi nomor atletik berikut !
No Keterampilan
1 Berlari dengan kecepatan konstan
2 Berlari menolak keatas di papan tumpu
3 Menumpu di dalam bak lompat
4 Mendarat di atas pasir dengan satu kaki terkuat
Berdasarkan tabel di atas dapat kita ketahui bahwa keterampilan variasi dan kombinasi rangkaian gerakan lompat jauh ditunjukkan oleh tabel pada nomor…
a. 1
b. 2
c. 3
d. 4
14. Tabel di bawahinimerupakanhasildarikejuaranatletikuntuknomorlomba…
NO NAMA LINTASAN HASIL
1 SUSI 1 00 : 03 : 27 : 42
12 ASTRID 2 00 : 03 : 14 : 22
45 YUNI 3 00 : 04 : 01 : 30
21 MEGA 4 00 : 03 : 39 : 02
33 MEGI 5 00 : 04 : 08 : 42
65 LIA 6 00 : 03 : 27 : 13
13 SISCA 7 00 : 03 : 45 : 45
79 TIA 8 00 03 : 27 : 42
a. Larijarakpendek
b. Larijarakmenengah
c. Larijarakjauh
d. Lariestafet
15. Dalam suatu perlombaan atletik nomor lari estafet, pelari yang berada di lintasan satu tongkat yang dibawah terjatuh saat berlari menuju teman satu regunya, dia lalu mengambil tongkat tersebut terus berlari kembali menuju ke teman satu regunyajuri lintasan melihat kejadian ini, keputusan yang diambil juri lintasan adalah…
a. Meneruskan perlombaan
b. Mendiskualifikasi pelari
c. Membiarkan
d. Menegur pelari
16. Dalam melakukan gerakan lompat jauh ada beberapa gaya yang harus dikuasai, salah satunya yaitu gerakan di udara. Berikut ini cara melakukan rangkaian gerakan melayang di udara yang tepat diantaranya…
a. Kedua kaki melangkah diudara, kedua tangan menengadah, pandangan ke depan
b. Kedua kaki melangkah diudara, kedua tangan lurus ke depan, pandangan ke depan
c. Kaki terkuat di depan, kedua tangan lurus ke depan, pandangan ke depan
d. Kaki terkuat di depan, kedua tangan menengadah, pandangan ke depan
17. Bagaimana gerakan silat pada serangan yang dilakukan ketika terdapat pada gambar
a. Tangkisan dalam dengan tangan kiri
b. Tangkisan bawah dengan dua tangan
c. Tangkisan luar dengan tangan kiri
d. Tangkisan atas dengan tangan kiri
18. Berdasarkangambar di bawahinicaramelakukanteknikkuda-kuda yang tepatadalah…
a. Kaki dibuka selebar bahu, kaki tetap tegak, posisi badan tetap tegak
b. Kaki dibuka selebar bahu, lututditekuk, posisi badan tetap tegak
c. Kaki dibuka selebar bahu, lututditekuk, bahu agar kebelakang
d. Kaki dibuka selebar bahu, lutut di tekuk, posisi badan agak kedepan
19. Pada pelaksanaan pertandingan pencak silat, untuk mendapatkan poin yang lebih tinggi pesilat dari sudut merah berusaha menjatuhkan pesilat sudut biru dengan melakukan pukulan kearah dada sebelah kiri. Dari serangan tersebut jenis elakan apa yang paling efektif bisa dilakukan oleh pesilat sudut biru?
a. Elakan samping kanan
b. Elakan samping kiri
c. Elakan bawah
d. Elakan atas
20. Kebugaran jasmani adalah suatu keadaan dimana tubuh mampu beraktivitas secara optimal tanpa kelelahan yag berarti. Hal itu bisa diperoleh dengan latihan yang teratur. Berikut ini merupakan latihan kebugaran jasmani yang digunakan untuk melatih kekuatan otot perut, diawali dengan posisi tubuh tidur telentang dengan lutut ditekuk 45 derajad dan tangan diletakkan di belakang kepala kemudian bergerak naik dan turun berporos pada perut, latihan ini disebut dengan…
a. Squad jump
b. Vertical jump
c. Push up
d. Sit up
21. Gambar Diatas merupakan salah satu latihan kebugaran jasmani yaitu lari belak belok, istilah lain dari lari belak belok adalah
a. Shutle run
b. Zig – zag run
c. Hop step
d. Agility run
22. Untuk membentuk keadaan tubuh yang bugar diperlukan latihan yang rutin dan teratur. Latihan kebugaran jasmani dilakukan dengan berbagai macam bentuk dan fungsi, salah satu fungsi latihan renang gaya bebas secara rutin akan berdampak pada kesehatan diantaranya…
a. Mempersempit pembuluh darah
b. Memperbesar volume paru-paru
c. Meningkatkan asam laktat pada otot
d. Membatasi pola kinerja otot tubuh
23. Kebugaranjasmaniadalah modal bagiseseoranguntukmendapatkantubuh yang sehatdankuat, makadariituperludisiapkanberbagaiunsurkondisifisiksebaik-baiknyadansalahsatunyaadalahkekuatan. Salah satujenislatihan yang dapatdilakukanuntukmeningkatkankekuatanototpunggungadalah…
a. Push-up
b. Sit-up
c. Pull-up
d. Back-up
24. Aktivitas kebugaran jasmani pada latihan kelincahan, yang mana latihan kelincahan tersebut merupakan kemampuan tubuh untuk merubah arah gerak tubuh secara tiba – tiba. Gerakan yang digunakan untuk melatih tingkat kelincahan tubuh adalah…
a. Lari maraton dengan lintasan yang tersedia
b. Berlari lurus mengikuti garis
c. Skipping berpasangan
d. Lari jarak jauh 2, 4 km
25. Seorang siswa melakukan tahapan gerak sebagai berikut : mengambil awalan jongkok membelakangi matras dan berguling, mengambil awalan meloncat dan berguling ke arah matras kemudian diakhiri dengan tidur telentang kaki rapat diangkat lurus keatas dengan tangan menopang pinggang. Dari tahapan gerakan tersebut dapat disimplkan bahwa rangkaian gerakan yang dilakukan siswa secara berturut – turut adalah….
a. Roll belakang, tiger sprong, sikap lilin
b. Roll belakang, round off, sikap lilin
c. Roll belakang, roll depan, kayang
d. Roll belakang, meroda, kayang
26. Dalam pembelajaran senam lantai seorang siswa akan melakukan gerakan gabungan antara loncat harimau, meroda dan guling belakang, dari gerakan tahapan yang bisa dilakukan oleh siswa tersebut secara urut adalah sebagai berikut…
a. Ambil awalan, meloncat dan berputar, tubuh membelakangi matras dan berputar, menyamping matras dan berputar
b. Ambil awalan, meloncat dan berguling, tubuh menyamping matras dan berguling, membelakangi matras dan berputar
c. Ambil awalan, meloncat dan berguling, tubuh menyamping matras dan berputar, membelakangi matras dan berguling
d. Ambil awalan, meloncat dan berguling, tubuh membelakangi matras dan berguling, menyamping matrass dan berputar
27. Tabel di bawahinimenjelaskan langkah-langkah pelaksanaan latihan hand stand di bawah ini :
no gerakan
1. pandangan mata agak kedepan
2. jagalah keseibangan sebaik mungkin
3. berdiri tegak salah satu kaki berada di depan
4. saatkedua kaki lurus segaris dengan badan, pandangan mata kea rah diantara kedua tumpuan tangan
5. bungkukkan badan kedepan bawah dan kekuatan tangan menumpu pada lantai atau matras, lengan lurus selebar bahu, pantat diangkat setinggi-tingginya
6. ayunkan tungkai keatas belakang dan diikuti tungkai depan lurus mengikuti dan sejajar dengan kaki belakang.
Tentukanurutangerakansaatmelakukan hand stand !
a. 1, 3, 5, 6, 4, 2
b. 3, 1, 5, 6, 4, 2
c. 3, 5, 1, 6, 4, 2
d. 1, 5, 3, 6, 4, 2
28. Disajikan gambar rangkaian gerakan guling depan pada senam lantai dan berikut ini tahapan dalam melakukan gerakan roll depan
a. badan berdiri tegak, kedua tangan harus diluruskkan kesamping badan
b. kedua lutut dilipat, lalu dagu serta lutut pun ditarik kedada dengan posisi tanganyang merangkul kelutut.
c. bahu disentuhkan kematras
d. siku diletakkan kesamping, dan kepala dimasukkan diantara kedua tangan
e. lalu berguling kedepan
f. lalu pada saat sikap akhir guling kedepan, lakukan gerakan jongkok dan kemudian berdiri tegak
Urutan tahapan-tahapan dalam rangkaian gerakan roll depan:
a. 1, 3, 2, 5, 4, 6
b. 1, 4, 3, 5, 2, 6
c. 1, 2, 3 ,5 ,4 ,6
d. 1, 3, 2, 4,5, 6
29. Urutan bagian tubuh yang menyentuh matras saat gerakan roll belakang sesuai gambar di atas adalah …
A. Panggul bagian belakang, punggung, pinggang dan pundak
B. Panggul bagian belakang, pinggang, punggung dan pundak
C. Pundak, punggung, dan panggul bagian belakang
D. Punggung, pundak dan panggul bagian belakang
30. Ada berbagai macam jenis gerakan pada senam lantai, salah satunya yaitu Guling Depan, berikut ini yang merupakan tahapan dari gerakan Guling Depan yang benar adalah…
a. Awalan jongkok,kedua jari – jari tangan menyentuh matras, dorong badan dengan leher menyentuh matras, gerakan akhir jongkok
b. Awalan jongkok, kedua telapak tangan menempel di matras, dorong badan dengan dahi menyentuh matras, gerakan akhir jongkok
c. Awalan jongkok, tangan terkuat di matras, dorong badan dengan tengkuk menyentuh matras, gerakan akhir jongkokd. Awalan jongkok, kedua telapak tangan di matras, dorong badan dengan tengkuk menyentuh matras, gerakan akhir jongkok
Soal K13 Ulangan Akhir Semester (UAS) I Bahasa Indonesia Kelas II Semester 2
31. Disajikan gambar gerakan langkah pada senam irama
Pada senam irama ada beberapa macam langkah, yaitu langkah biasa, langkah rapat, langkah silang, dan langkah samping. Berikut ini adalah posisi awal berdiri yang benar saat akan melakukan gerak langkah kaki biasa …
a. Berdiri tegak langkah kaki kiri
b. Berdiri silang langkah kaki kanan
c. Berdiri tegak langkah kaki kanan
d. Berdiri silang langkah kaki kiri
32. Perhatikan gambar di bawah ini
Dari gambar di atas seseorang yang sedang melakukan gerakan dasar langkah ayunan tangan dalam gerak iramatentukan jenis jenis ayunan tangan yang di lakukan :
a. Ayunan atas dan depan
b. Ayunan atas dan samping
c. Ayunan atas dan silang
d. Ayunan atas dan putar
33. Pada olahraga renang, dengan gerakan kedua lengan lurus ke depan, kemudian membuka ke samping, dengan kedua lengan lebih lebar dari bahu, kemudian pada saat sikap membuka, mengambil sikap untuk melakukan tarikan napas dengan siku tinggi dan tetap di bawah permukaan air. Maka latihan di atas adalah bentuk gerakan tangan pada renang gaya :
a. Gaya Dada
b. Gaya bebas
c. Gaya punggung
d. Gaya kupu-kupu
34. Dalam beberapa gaya renang mempunyai teknik gerakan masing-masing, renang gaya bebas gerakan kaki ke atas ke bawah, tangan diayunkan ke depan bergantian kiri dan kanan, tetapiuntukrenanggaya dada gerakan kaki dan tangan adalah sebagai berikut …
a. Kaki ada tarikan dan dorongan sedangkan tangan membuka bersama-sama
b. Kaki di ayun ke atas bawah dan tangan diayun ke belakang kanan kiri bergantian
c. Kaki dilecutkan dari atas ke bawah bersama-sama dan tanga di ayunkan ke depan bersama-sama
d. Kaki di ayunkan ke atas bawah dan tangan membuka bersama-sama
Soal K13 PEMBAHASAN SOAL USBN IPS KURIKULUM 2013 SOAL PILIHAN GANDA IPS KELAS 9 BESERTA JAWABANNYA
35. Perhatikan tabel berikut !
No Gerakan
1 Mulai ayunkan kaki dan tangan secara konstan
2 Berusaha tetap tenang dan stabil dalam bergerak
3 Ambil nafas dengan memiringkan kepala kesamping
4 Badan lurus dengan posisi sejajar permukaan air
Dari tabel diatas rangkaian koordinasi gerakan renang gaya bebas yang benar adalah sebagai berikut :
a. 2, 3, 4, 1
b. 4, 2, 1, 3
c. 4, 1, 3, 2
d. 2, 4, 1, 3
36. Pada saat pelaksanaan acara bazar disekolah, ada salah satu siswa yang mengalami luka bakar akibat terkena air panas pada tangannya, sebagai petugas UKS di sekolah, langkah sistematis paling tepat yang bisa kamu lakukan untuk memberikan pertolongan pada temanmu tersebut diantaranya…
a. Suruh duduk, melihat lukanya, menangani dengan memberikan obat-obatan
b. Membubarkan kerumunan, suruh duduk, melihat lukanya, membersihkan luka, lalu memberikan krim, bila perlu di balut
c. Membubarkan kerumunan, smembiarkan berdiri, melihat lukanya, lalu memberikan krim, bila perlu di balut
d. Suruh duduk, melihat lukanya, menangani dengan memberikan obat-obatan
37. Benar adanya jika dikatakan bahwa kebersihan adalah pangkal kesehatan. Karena semakin kita menjaga pola hidup bersih maka akan semakin kecil peluang munculnya berbagai macam penyakit. Berikut ini merupakan penyakit yang ditimbulkan akibat lingkungan yang tidak bersih diantaranya adalah…
a. Hipertensi dan disenti
b. Asam urat dan malaria
c. Kutu air dan herpes
d. Diare dan jantung
38. Metode yang tepatuntukmemonitorpengukurandenyutjantung seseorangsecara manual selamasatumenit, halinidapat dilakukan dengan meletakkan ujung jari manis pada:
a. Dagu bagian bawah
b. Pelipis yang sejajar mata
c. Pergelangan tangan yang sejajar ibu jari
d. Telapak tangan bagian tengah
39. Berikut adalah tabel bahaya penggunaan NAPZA :
1 pemakaiakanmerasasegar
2 kehilangannafsumakan
3 menambahpercayadiri
4 dapatmenghilangkan rasa sakitdanlelah
Berdasarkan tabel diatas dapat kita simpulkan bahwa jenis NAPZA yang bisa mengakibatkan bahaya tersebut adalah…
a. Putauw
b. Heroin
c. Kokain
d. Ganja
40. Berikut ini tabel cara pencegahan suatu penyakit :
1. Mengurangi konsumsi merokok
2. Membatasi makanan berkadar lemak tinggi
3. Melakukan pengecekan tekanan darah secara rutin
Dari tabel diatas bisa kita identifikasi bahwa cara tersebut efektif diterapkan untuk penjegahan jenis penyakit…
a. Kanker
b. Herpes
c. Hipertensi
d. Jantung
II. Soal Essay
41. Pada permainan sepakbola terjadi pelanggaran terhadap lawan berupa hands ball yang disengaja di daerah gawang oleh pemain penyerang, maka sangsi yang dijatuhkan oleh wasit terhadap pemain tersebut adalah…
42. Perhatikan gambar lapangan bulutangkis diatas !
Berdasarkan gambar, untuk pertandingan bulu tangkis tunggal putri, seorang pemain dari tim A melakukan servis, dikatakan sah apabila shuttlecock jatuh di daerah tim B pada nomor berapa saja?
43. Untuk mencapai kebugaran yang baik maka bisa dilatih dengan latihan yang sesuai dengan kebutuhan unsur kebugaran tubuh, latihan yang bisa dilakukan diantaranya melakukan gerakan shuttle run dan push up, unsur kebugaran apasaja yang bisa dilatih dengan dua gerakan tersebut ?
44. Dalam aktivitas ritmik, sangat penting memperhatikan pola langkah kaki agar menghasilkan gerakan yang harmonis. Ada 3 jenis langkah kaki yaitu:
a. Gerakan langkah depan
b. Gerakan langkah samping
c. Gerakan langkah silang
Jelaskan prosedur ketiga langkah kaki tersebut!
45. Sebutkan empat (4) Fungsi dari protein dalam tubu hmanusia!
Tidak ada komentar:
Posting Komentar