Cara Melakukan Bounce Pass Dalam Basket (Teknik Passing). Permainan bola basket merupakan salah satu cabang olahraga yang dipertandingkan dalam kejuaraan. Dalam permainan bola basket di kenal istilah teknik Passing atau mengoper bola ke teman. Teknik passing adalah teknik dasar permainan bola basket yang harus dikuasai para pemain. Passing dapat dilakukan dengan satu tangan atau dua tangan. Adapun tujuan melakukan passing adalah untuk menjaga bola dari pencurian lawan sekaligus untuk menyusun serangan dengan gerak tipuan. Passing dalam permainan bola basket terdiri dari beberapa macam teknik di antaranya: Chess Pass, baseball pass, hook pass dan over head Pass. Di sini akan kita bahas salah satu dari teknik passing yaitu bounce pass tepatnya mengenai cara melakukan bounce pass dalam basket (teknik passing).
 |
| contoh gambar. teknik passing bounce pass |
Ketika melakukan passing atau operan harus mepertimbangkan beberapa hal di antaranya:
1. Arah bola harus tepat ke sasaran teman agar terhindar dari serobotan lawan
2. Timing harus tepat
3. Perasaan
4. Hindari lemparan menyilang
1. Arah bola harus tepat ke sasaran teman agar terhindar dari serobotan lawan
2. Timing harus tepat
3. Perasaan
4. Hindari lemparan menyilang
Pengertian Bounce Passing Dalam Olahraga Bola Basket
Apa sebenarnya yang di maksud dengan bounce passing dalam permainan bola basket? Bounce Passing adalah teknik melempar bola dengan ke teman satu tim dengan cara di pantulkan ke lantai. Secara teori, melakukan bounce passing adalah pada titik pantul 2/3 dari jarak target kawan satu tim. Teknik ini salah satu teknik mengumpan untuk menghindari atau mengelabui lawan sehingga lawan tidak mampu merebut bola.
Bounce Passing sangat baik di lakukan dalam pertandingan pada sasaran yang melakukan backdoor cut dan saat pemain di hadang lawan sehingga sulit mencapai passing line.
Teknik-Teknik Dasar Melakukan Bounce Passing Dalam Basket
Untuk melakukan bounce passing di perlukan beberapa pemahaman teknik agar operan dapat di lakukan dengan baik dan bola dapat mendarat di tangan teman. Untuk melakukan bounce passing berikut beberapa teknik-teknik dasarnya:
- Sikap badan tegak lurus
- Siku ditekuk di samping badan dan posisikan bola di depan badan
- Salah satu kaki maju ke depan
- Lutut ditekuk, tumpukan berat badan di antara dua kaki
- Condongkan badan ke depan, tubuh rilex agar mendapat keseimbangan
- Dorong bola ke arah lantai dengan sasaran ¼ dari sasaran
- Lemparan bola di awali dengan sedikit menarik bola ke arah dada untuk mendapatkan awalan di akhir dengan lecutan pergelangan tangan dengan telapak tangan menghadap ke luar.
Demikian cara melakukan bounce passing dalam basket (teknik passing) yang bisa anda pelajari melalui beberapa penjelasan di atas. Teknik bounce passing dapat di latih untuk mendapatakan keahlian serta ke akuratan pemain dalam melakukannya. Semoga pembahasan mengenai bounce passing dan cara melalukannya ini dapat menambah wawasan anda mengenai teknik dasar bermain bola basket.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar